Yoga pour 60 ans et + en matinée

Cours avancé

Descriptif

Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...

Prix

CHF 110

Frais de matériel

Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
Lu 15.04.2024 08:50 09:50
Lu 22.04.2024 08:50 09:50
Lu 29.04.2024 08:50 09:50
Lu 06.05.2024 08:50 09:50
Lu 13.05.2024 08:50 09:50
Lu 27.05.2024 08:50 09:50
Lu 03.06.2024 08:50 09:50
Lu 10.06.2024 08:50 09:50
Lu 17.06.2024 08:50 09:50
Lu 24.06.2024 08:50 09:50
icone info upj

Catégorie: Mouvement - sport

Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-1596

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Lieu: Delémont

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch

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du lu 15.04.2024 au lu 24.06.2024
10 séance(s)
durée totale : 10.00 heures

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Réalisation : NoPixel