Marche propulsée - Nordic Propulsing BungyPump

Descriptif

Séance découverte

Accessible à tous pour prendre soin de sa santé en douceur, ou de manière plus dynamique.

Grâce à leur système de pompe offrant une résistance variable, les bâtons BungyPump permettent un renforcement musculaire doux, tout en soulageant les articulations de la partie inférieure du corps (impact au sol réduit).

Les plus de la discipline à découvrir :

- activité physique en plein air,
- consommation accrue des calories,
- entraînement doux ou en endurance de la musculation profonde (90% des muscles sollicités),
- travail cardio-respiratoire,
- stabilisation et redressement de la colonne vertébrale,
- perte de poids,
- excellente alternative à la course à pied,
- rééducation (orthopédique, gynécologique, neurologique, etc.),
- entraînement de l'équilibre et de la coordination,
- etc.

Pour tous les âges et conditions physiques confondus (de la personne âgée en rééducation ou en reprise de mouvement jusqu'au sportif d'élite averti).

La " séance découverte " comprend une présentation de la technique ainsi qu'une séance pratique en pleine nature franc-montagnarde.

Prix

CHF 20

Frais de matériel

CHF 5.00 pour la location des bâtons

Horaires

Dates Début Fin
Je 23.05.2024 18:30 20:00
icone info upj

Catégorie: Mouvement - sport

Prestataire: Delémont
N° du cours: 24-DMT-1585

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Lieu: Pleigne

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Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Jeambrun Marielle
Informations : Odiet Isabel Section Delémont +41 79 565 71 77 chrisaodiet@bluewin.ch

icone temps upj

du je 23.05.2024 au je 23.05.2024
1 séance(s)
durée totale : 1.50 heures

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Réalisation : NoPixel